. Милые дамы !!!
Чтобы
поддерживать, а тем более вернуть себе стройность, надо заниматься гимнастикой,
в рацион питания включать побольше
растительной пищи и «зеленых чаев»
А женщинам, предрасположенным к
полноте, предлагается очень простой, эффективный и абсолютно безвредный способ:
сборы трав и растений, способных удалять из организма избыток холестерина и
обладающих послабляющим и снижающим
аппетит действием.
Рекомендую вам, мои дорогие, один хороший рецепт:
Взять кору крушины (40г), корень одуванчика, петрушки, плоды
фенхеля, листья мяты перечной (каждого по 15 г).Готовиться таким образом: 2
столовые ложки сбора залить 2 стаканами
крутого кипятка, выдержать 30-40 мин. Выпейте весь настой утром натощак.
Чтобы уменьшить аппетит, принимают также кукурузные
рыльца по 1 столовой ложке 4-5 раз в
день перед едой. Против избыточного веса очень эффектна цистозира бородавчатая -водоросль которую можно купить в аптеке. Все эти сборы трав регулируют обменные процессы, нарушение которыъ часто бывает у тех, кто увлекается белковой и животной пищей.
Вот и все, в следующей раз мы поговорим о диетах и лечебной физкультуре.
Успехов Вам и новых достижений !!!
Комментариев нет:
Отправить комментарий